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Introdução
Aulas
PER4MANCE OriginalProtocolo 01
Joelho De Aço
98% de recuperação•1h 28min•6 módulos•Iniciante → Avançado
O protocolo mais buscado da PER4MANCE. Da dor anterior do joelho ao retorno completo aos treinos: avaliação, controle de dor, fortalecimento de quadríceps e estabilização de patela em um passo a passo de fisioterapia esportiva aplicada.
Para quem é
- Atletas com dor anterior do joelho ou condromalácia
- Pós-operatório de LCA / menisco (com liberação médica)
- Quem sente o joelho 'falhar' em saltos e mudanças de direção
Fichas do protocolo
6 fichas · 90 diasE-books incluídos
A Lesão que Você Não Vê
🔒 incluído ao comprar
