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Introdução
PER4MANCE OriginalProtocolo 09
Quadríceps Potência Total
98% de recuperação•1h 33min•6 módulos•Intermediário → Avançado
O motor da explosão do atleta. Protocolo de recuperação e potencialização do quadríceps para gerar mais força em saltos, sprints e mudanças de direção, com a coxa protegida.
Para quem é
- Atletas de explosão e velocidade
- Quem busca mais potência de salto e arranque
- Pós-lesão de quadríceps ou tendão patelar
